Kom igång med vinterträningen
Att det börjar bli kallt ute är ingen anledning att skjuta på träningen. Du kan och borde träna året runt, den enda skillnaden är att klä sig för säsongen. Studier visar att de som tränar året runt och tränar utomhus håller i sina träningsvanor längre än de som bara tränar inomhus. Bra skor Om du…